七月是夏季温度的一个月,绝大多数多朋友百天午休,晚上睡觉时都会开着 空调 ,但一个不注意就很容易引发感冒,那么,夏季空调的正确使用方法是怎样的呢?

　　那么，我们该如何正确使用空调?

夏季空调的正确使用方法一、温度

　使用空调器时，不宜把温度调得太低，控制在25℃-27℃之内即可。一方面空调每调高1度，就可降低7%至10%的用电量，另一方面，室内空调与室外温度相差太大的话，容易让人患感冒，因此，在温度方面应该合理设置，不要贪凉。


夏季空调的正确使用方法二、出风口向上

　开空调时把出风口调至向上的位置，这样的制冷效果更好，因为热空气上升，冷空气下沉，从上往下吹能够使冷空气全面降温。同时避免空调风直接对着人的身体上吹，预防冷风导致的头痛等症状。

夏季空调的正确使用方法三、定期清洗空调

　　启动空调时，空调内部就会开始抽动空气，这些空气中的灰尘、污垢会不断跑进过滤网和散热片上，加上空调冷凝水造成的潮湿环境，于是便沉积了无数的细菌、PM2.5等各种污染物。

　　曾有研究报告显示，两年没有清洗过的空调，空调的过滤网和散热片上的细菌每平方厘米多达39万单位，比马桶还脏60倍!如果不及时清洗空调，当空调一打开，里面积存的灰尘、螨虫和各种霉菌，马上就会随风飞扬，吹多了，就很容易招来“空调病”，轻则头晕乏力、感冒、发热，重则可能会引起呼吸道感染等疾病。

　　所以，定期清洗空调，保持风管、过滤网、散热片、回水管的清洁是享受健康空调风的关键。

　　二、使用空调的健康小提示

　　1、从炎热的室外进入室内，建议不要立即开空调，可以避免血管快速收缩，减少心脑血管疾病的发生。

　　2、建议将空调设定在26℃左右，这样既能节能，又能保证室内外温差不会太大。空调的使用时间也不要太长，隔段时间可以敞开门窗通风换气。

　　3、长期在空调房里工作的上班族，注意不要正对空调出风口，肩颈、膝盖等部位要注意保暖。如果有条件，可以工作一段时间去室外呼吸一下新鲜空气，活动腰背部肌肉。

　　4、老人和小孩在空调房里可以适当调高温度，老人尤其要注意不要让空调风对着面部和身体直吹，小心面瘫和中风。

此文来自：西安伊莱克斯空调清洗公司